Dietas para Adelgazar Peso nos ha absorvido

Es una estupenda noticia para mi anunciar, a muy poco tiempo de la creación del blog que un blog más grande que nosotros titulado RecetasParaAdelgazar, muy similar al nuestro, ¡nos ha absorbido! Pues sí, a través de un comentario se puso en contacto con nosotros para darnos a conocer su blog de dietas para adelgazar peso y para ofrecernos una especie de fusión en la que nosotros nos mudaríamos a su blog.

Las ventajas serían:
- Podemos escribir cuando queramos y sobre lo que queramos (dentro de la temática: dietas, recetas...)
- Tenemos dominio propio! ya no dependemos de blogger.
- Posibilidad de que en un futuro nuestros contenidos compartidos puedan ser agradecidos con dinero generado por publicidad (sabéis que no lo hago por dinero, pero a nadie le amarga un dulce)

Yo ya me he estrenado compartiendo una dieta para adelgazar basada en verduras, mi preferida como ya iréis viendo, la que realmente de hace quedarte delgada.

¡Nos vemos en nuestra nueva dirección!

Ummm, seguro que os gustará ésto para vuestra dieta

Siempre me ha faltado algo en mi dieta, un buen aperitivo para los días que me toque ser anfitriona en mi casa con familiares o amigos, porque por culpa de ésto normalmente termino saltándome la dieta esos días y perdiendo mucho del trabajo conseguido durante los otros días. Por ello he encontrado este aperitivo para adelgazar que tiene una pinta estupenda, además de ser muy fácil de hacer y de no engordar mucho.

No sé si os gustará igual que a mi, pero no he podido evitar conectarme aunque sólo sea para recomendaros en 5 minutitos esta estupenda receta que podéis añadir a vuestra dieta para adelgazar esos cuerpazos.

Próximamente otra actualización con muy buenas noticias chicas!

Un día de dieta comiendo sano para adelgazar

A continuación os voy a enseñar cómo puede ser un día normal y corriente de una dieta para adelgazar peso. Espero que os guste.

• Para desayunar nos beberemos un vaso de leche/café/infusión junto a una fruta. También podemos sustituir lo primero por un yogurt. 
• A media mañana podemos tomar una fruta o un yogurt desnatado. 
• A la hora de comer nos tomaremos un primer plato muy bueno para este invierno, compuesto por una sopa o caldo de menestras o legumbres. En verano se puede sustituir por gazpacho. De segundo plato podemos comer carne a la plancha con verduras, o pescado con verdudas a la plancha, o incluso una variada ensalada. 
• Para merendar tomaremos leche, yogurt o fruta, a elegir entre los tres. 
• Finalmente para cenar nos comemos una sopa o menestra (a elegir) y de segundo plato un poco de pescado, o carne. 

Si quieres adelgazar más rápido puedes cenar sólo una ensalada. No olvides realizar ejercicio físico junto a la dieta para adelgazar! (unos 45 minutos)

Dieta disociada para adelgazar

Aquí comparto mi primera dieta con la que podréis adelgazar. Se trata de una dieta semanal. Está dividida de la siguiente forma:

• Lunes: Desayunamos café con leche, a media mañana tomamos una pieza de fruta junto a una infusión o un café y comemos espárragos a la plancha con un poco de pasta. Para merendar podemos hacer lo mismo que a media mañana. Para cenar tomaremos bonito con tomate. A media mañana y en la merienda todos los días tomaremos lo mismo, por lo cual no lo repetiré en los próximos días. 
• Martes: El siguiente día de dieta para adelgazar vamos a desayunar una infusión y un yogurt desnatado, vamos a comer pollo asado con una ensaladita y vamos a cenar pollo a la plancha. 
• Miércoles: Desayunamos cuajada desnatada, comemos espinacas rehogadas y ternera a la plancha y cenamos sólo ensalada. ¡A adelgazar! 
• Jueves: Desayunamos fruta, comemos zarzuela de marisco con ensalada y cenamos acelgas rehogadas. 
• Viernes: Nos desayunamos un café con un poco de jamón, comemos paella de verduras y cenamos lenguados a la plancha. 
• Sábado: Vamos a desayunar un único quesito descremado, comeremos arroz blanco con tomate frito natural y cenaremos un filete de ternera con verduras a la plancha. 
• Domingo: Finalmente desayunamos un café con leche, comemos una ensalada con merluza a la plancha y por la noche un filete de atún a la plancha.

¡Aquí tenéis una buena dieta para empezar a adelgazar! ¡Podemos hacerla durante varias semanas!

¡Bienvenidos a dietas para adelgazar en Navidad!

Muy buenas a todos. Bienvenidos a mi nuevo blog. Siéntanse cómodos.

Hoy es día 25 de Diciembre, les sonará la fecha no? hoy empieza la alegre y esperada Navidad. La navidad es casi perfecta, un tiempo para pasar en familia, descansar, e ir de comilonas. Sobre todo el tema de las comilonas. Es éste el motivo que me lleva a abrir mi blog de dietas para adelgazar.

En el blog trataré de compartir dietas con el objetivo de ayudaros a perder esos kilitos que hemos cogido demás por culpa de las grandes comilonas y los típicos dulces de navidad.

Espero que os gusten las dietas, y que alcancéis el objetivo de adelgazar.